每年冬天复发银屑病

每年冬天复发银屑病

银屑病是一种慢性的自身免疫性疾病，通常会引起皮肤、指甲和关节的炎症和疼痛。尽管银屑病可以发生在任何时间，但很多患者在冬季时可能会出现复发或加重的情况。

为什么冬季银屑病容易复发？

1. 寒冷，干燥的气候

冬季气温低，湿度小，加上暖气等人工加热设备的使用，空气更加干燥，这个气候条件对银屑病患者来说是非常长春治疗银屑病医院指出，不利的，因为干燥的空气会使皮肤更加干燥，进而加重银屑病的症状。

2. 光照不足

冬季白天时间较短，阳光较弱，这使得银屑病患者获得足够的日照时间变得更加困难。日照不足会导致维生素D缺乏，从而会影响到免疫系统的功能，进而导致银屑病的加重。

3. 免疫系统的兴奋

在冬季，免疫系统常常会受到挑战，因为我们容易感染寒冷的病毒，细菌和其他病原体。此外，冬季食品选择也会对身体免疫力产生影响，许多人会选择更多的含脂肪和糖分的食物和饮料，并往往减少水果和蔬菜的摄入。这些因素都会促进免疫系统的兴奋，从而引发银屑病的加重或复发。

如何防止冬季银屑病复发？

1. 保持湿润

首先，保持肌肤的湿润是非常重要的。建议在洗澡后及时使用保湿霜，并尽量避免热水浴。此外，使用加湿器可改善室内空气的湿度。

2. 日光照射

虽然冬季阳光不足，但仍然推荐尝试获得足够的日光照射。可以适当增加日间户外活动的时间，同时向医生咨询是否需要补充维生素D。

3. 使用药物治疗

药物治疗也是控制银屑病复发的一种重要方式。通常使用的药物包括减轻症状和控制皮肤炎症的类固醇外用药、光敏剂等。此外，可能还需要口服免疫调节药或生物类似物等。

4. 保持健康的饮食习惯

在冬季时，应特别注意饮食习惯。建议选择低脂肪，低糖分的食品，同时增加水果和蔬菜的摄入量，这将有助于保持身体的免疫力。

5. 充足休息

最后，一个健康的生活方式也是防止银屑病复发的关键。应保证充足的休息和睡眠，适当的运动量，免除压力。

总结

冬季皮肤的干燥和日光照射时间的不足往往会使银屑病复发，但可以采取措施预防并缓解症状。保持湿润、充足日光，增加药物治疗，保持健康的饮食习惯和充足休息皆可。同时，注意减轻生活中的压力，可以有助于控制银屑病的复发。