痤疮与饮食有哪些关系

痤疮与饮食有哪些关系

痤疮与饮食有哪些关系 权威编辑：快速问医生(医生组)

很多疾病都可能与饮食不当有关系。痤疮，更是如此。生活质量正在提高，食物的种类，油腻程度也在提高，长期食用油腻的食物，肯定会导致皮脂腺旺盛地分泌皮脂，从而堵塞毛孔。痤疮在这种情况下就如期而至地产生了。

痤疮与饮食有很大的关系。随着人们生活水平的提高，食物结构中动物性脂肪、蛋白质的比例大幅增长。由于动物性脂肪及其加工品或奶油、油炸物等食物会 促进皮脂腺旺盛地分泌皮脂，促使痤疮生长及恶化。另外，香、辣、刺激的调味品及酒也有促进微血管扩张的效果，因而刺激皮脂分泌过剩，使皮肤长出痤疮。

除此之外，甜食也是诱发痤疮的主要因素，像蛋糕、巧克力、红豆汤、冰淇淋、果汁、香蕉、饼干等都是年轻人喜欢的甜食，须多加留意。爱运动的人若常喝可乐等清凉饮料来解渴，这些饮料中含有的糖分，对于痤疮的预防亦有负面影响。

这样看来生活水平的提高也并不全是意见好事。生活的物质质量的确提高了，但我们就更应该注重提高精神以及健康的质量。像痤疮这样的疾病不应该成为我们健康生活的困扰，我们在平时做好护理工作是可以远离痤疮的。